ONORARE LA NATURA - FOREST BATHING

Di e con: Francesca Cola e Fabio Castello | In collaborazione con: InNatura Experience
di Fabio Castello e Eugenio Berardi | Con il sostegno di: Le Sillabe
Evento co-programmato con PlayWithFood Festival 

Forest Bathing o Shinrin-Yoku è una pratica nata in Giappone nel 1982, come parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. Questa pratica è oggi a ragione, annoverata tra le terapie preventive per la salute umana e si sta rapidamente diffondendo nel mondo. Un’immersione nella natura per apprezzarne a pieno i profumi, i colori e i suoni e per apportare beneficio a corpo e mente. Una vasta mole di dati raccolti dimostra che tale pratica è in grado dopo sole tre ore di: alleviare lo stress, stimolare la concentrazione e la memoria, aiutare a dormire meglio, potenziare il sistema immunitario, infondere energia e porta vigore.
L’esperienza presentata al Earthink Festival prevede un percorso di quattro ore di immersione nella natura dove sperimenteremo la camminata sensibile, l’abbraccio dell’albero, la meditazione dello sguardo. La pratica dello sguardo ci accompagnerà verso la performance “Preghiera” di Francesca Cola.

Sabato 18 Settembre 2021 ore 16.30
Housing Filanda | Via Beato Giuseppe Cafasso, 45 - Torino

INGRESSO LIBERO - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Informazioni e prenotazioni al link  ONORARE LA NATURA - FOREST BATHING